28 Nov Vídeo «Cómo comer sano y económico»
Si no pudiste venir a la clase de Gemma Nutricionista, puedes ver todo lo que hablamos en nuestro canal de YouTube [embed]https://www.youtube.com/watch?v=VAF8uA8Wo7k[/embed]...
24 Nov Plato saludable o plato de Hardvard
Nuestra colaboradora Gemma Nutrición hoy nos da un TIP fundamental para una alimentación saludable La Guía de Platos Saludables de Harvard es una herramienta visual para ayudar a las personas a comer de forma más saludable. Debería ser la estructura de nuestro plato tanto en comida como...
24 Nov Receta de granola casera
Nuestra colaboradora Gemma Nutrición hoy nos trae una receta para hacer este fin de semana en familia Es una opción de desayuno o merienda saludable para disminuir la ingesta de los cereales azucarados. ELABORACIÓN: Mezclar todos los ingredientes en un bol (menos el coco): - 150g de copos de avena...
24 Nov Sesión en VALENCIA sobre beneficios de ser familia monoparental
Vamos a realizar otra sesión informativa en Valencia para explicaros los beneficios de ser familia monoparental ¿Cuándo? Jueves 30 de noviembre a las 17:00 ¿Dónde? C/ de Santiago Rusiñol, 3 - Orriols Puedes venir con tus hijos e hijas para que disfruten de una tarde divertida de juegos Para...
10 Nov Monofamilias presenta el II Estudio de Familias Monoparentales
Durante el día de ayer, 9 de noviembre, Monofamilias estuvo compartiendo con los medios de comunicación los principales resultados de su II Estudio de Familias Monoparentales en la Comunidad Valenciana Vemos fundamental estudiar los problemas del día a día de las familias para después poder proponer...
07 Nov Sesión informativa en Alboraya
Monofamilias va a estar en Alboraya el 17 de noviembre en el espacio del Portalet A las 17:00 se empezará la sesión con un PowerPoint donde explicaremos: qué es el Título de Familia Monoparental de la GVA, qué requisitos tiene, cómo se solicita, la documentación necesaria,...
06 Nov ¿Cómo explicar cuando no hay papá o mamá?
Este sábado 11 de noviembre a las 11:00 en el cauce del Río Túria, a la altura del puente de las flores Nuestra psicóloga voluntaria nos dará pautas sobre cómo explicarle a nuestros hijos e hijas cuando no hay papá o mamá. La intención es crear...
06 Nov Sesión informativa sobre los beneficios de ser Familia Monoparental en Valencia
Este viernes 10 de noviembre a las 14:00 ONLINE Para inscribirte: aquí Para conectarte a la sesión puedes hacerlo a través de este enlace: aquí ...
03 Nov QUÉ SON LOS ULTRAPROCESADOS
Son preparados alimenticios de varios ingredientes que, además de sal, azúcar, aceites y grasas, contienen sustancias como saborizantes, colorantes, edulcorantes, emulgentes que hacen más atractivo el producto final. En general, son de poca calidad nutricional pero contienen un gran aporte de energía Se han vinculado con algunas patologías como...
03 Nov RECETA DE GALLETAS CASERAS Y SALUDABLES
Hoy nuestra colaboradora Gemma Nutrición nos comparte una receta saludable para hacer en familia: INGREDIENTES: Para unas 20 galletas: - 180g de harina de espelta - 60g de copos de avena - 8-10 dátiles blandos o un plátano o banana maduro - 40 ml de aceite - 60 ml de agua PREPARACIÓN: 1.- Si...
